全ての仕事は最終的に数字に表れる；無駄なことを当たり前と思ってやっている人は多い；常に効率を考えよ（河野崇生：日本ロレアル） 労をいとわず何でもやる人間はダメ；与えられた仕事が意味あるものかを即断；意味ない仕事は徹底的に短時間処理；繰り返し…

ある反応においては、精神状態が肉体状態を支配することがある 「よいと感じる感覚」は正しい体の使い方とは限らない；「正しい使い方」を身につけるには、感覚器官にたよらない（ある意味で気持ちの悪い）方法を習慣化してしまうことが必要 ○アレクサンダー…

仕事を見直すワークシート：責任、優先順位、仕事、評価、パフォーマンス基準、目標、プロジェクト計画--54-55 ２種類のやることリスト：マスターリスト（いつかやりたいが、毎日リストに書き込む準備ができていないこと）と毎日のリスト--65 30分単位の日誌…