The Use of the Self, F. M. Alexander, Orion Books, 2001(reissued)

• ある反応においては、精神状態が肉体状態を支配することがある
• 「よいと感じる感覚」は正しい体の使い方とは限らない；「正しい使い方」を身につけるには、感覚器官にたよらない（ある意味で気持ちの悪い）方法を習慣化してしまうことが必要

○アレクサンダー・テクニックの創始者による著書。自身の経験による解説。
＊ATのオリジナル概念は「感覚に頼らず、正しい体の使い方をすること」らしい。
●この本では、実際の「テクニック」については解説されていない。